维生素c和铁片一起吃还是分开吃
若安好维生素：维生素c和铁片一起吃还是分开吃
维生素C和铁片可以一起服用，但最好是在饭后分开吃。这是因为维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助身体更好地吸收铁。同时，铁是需要在酸性环境下才能被有效吸收的，而维生素C正好是酸性的，所以两者一起服用可以提高铁的吸收率。
若安好维生素：维生素c和铁片一起吃还是分开吃第 1 部分
然而，如果你有胃部不适或者胃酸过多的情况，可能需要在医生的指导下调整服用时间或剂量，以避免对胃部造成刺激。此外，过量的铁摄入可能会引起不良反应，如便秘、恶心等，因此遵循推荐的每日摄入量是非常重要的。如果你有任何疑问或特殊情况，建议咨询营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：猪**羊
维生素套餐：金仕康液体钙100粒*瓶-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：非常适合不喜欢咀嚼型钙片的爹妈
维生素买家：q**3
维生素套餐：0.5g*15片x1盒-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：酸甜甜，好喝，给好评
维生素买家：墨**3
维生素套餐：牛乳钙+叶黄素酯DHA+维VC片-液体钙成人中老年钙片女性补钙男性成年碳酸钙维生素钙老年人锌d3
维生素测评：口感还可以，挺好吃的
维生素买家：春**身
维生素套餐：同补维C维E】舍灵维E软胶囊60粒+东北制药维C100片-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：一直用的是这家店的维生素E，是涂脸。
维生素买家：蓝**诺
维生素套餐：500mlx1盒+1瓶葡萄糖酸锌片【100片】-康恩贝钙D软胶囊400粒维生素D液体钙补钙片成人中老年男女礼盒装
维生素测评：用来当沐浴油的，用完身上滑溜溜
浏览“维生素c和铁片一起吃还是分开吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
