维生素a耐受量多少正常吗
若安好维生素：维生素a耐受量多少正常吗
维生素A的耐受量是指人体能够安全摄入的最大剂量，超过这个剂量可能会导致不良反应。对于成年人来说，维生素A的推荐每日摄入量（AI）是男性900微克视黄醇当量（RAE），女性700微克RAE。然而，过量摄入维生素A可能会有风险，例如可能导致皮肤干燥、脱皮、头痛、骨质疏松等问题，甚至在高剂量下可能对眼睛和肝脏造成损害。
若安好维生素：维生素a耐受量多少正常吗第 1 部分
通常情况下，健康成年人偶尔食用富含维生素A的食物或补充剂，并不会达到中毒的水平。但长期大量摄入或者误服大剂量维生素A补充剂是不建议的，应该遵循医生或营养师的建议。如果担心自己摄入过多，可以咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：少**3
维生素套餐：1瓶装-Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素免疫维生素BC
维生素测评：是正品。点赞
维生素买家：q**e
维生素套餐：10瓶本品-GNC健安喜充电包每日营养包男性女性维生素矿物质保健品综合营养
维生素测评：OTC药品，真正的好药。价钱便宜，含量丰富。补充维生素b首选
维生素买家：萤**2
维生素套餐：60片x盒【0天用量】还你肌肤好状态-Centrum善存海外男士/女士复合维生素200*2
维生素测评：东西很好效果很棒，以前经常外出工作脸上有斑，吃了一段时间后脸上的斑都淡了，眼角的细纹皱纹也淡了，没想到效果会这么好。
维生素买家：t**3
维生素套餐：一瓶装-双11预售】汤臣倍健男士复合多种维生素钙锌硒片维生素b族vcvb维c
维生素测评：宝贝收到了，包装仔细完好无损。产品质量好，数量对，快递服务很好。谢谢老板。
维生素买家：v**1
维生素套餐：【1瓶装】初步体验60片-双11预售】汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvc
维生素测评：还不错，有点效果的
浏览“维生素a耐受量多少正常吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么病会引起维生素缺乏
下一篇：健身补充什么维生素比较好最好
