维生素e4岁小孩能吃吗

若安好维生素：维生素e4岁小孩能吃吗

维生素e是一种脂溶性维生素，对于4岁的孩子来说，适量补充是有益的，但具体是否需要以及摄入量，最好咨询儿科医生或营养师的建议。一般来说，正常饮食中，儿童可以从食物中获取足够的维生素e，如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类等。如果医生建议额外补充，他们会给出适合这个年龄段的剂量。不建议自行给孩子随意补充维生素，以免过量。

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