缺哪种维生素会得坏血病
若安好维生素：缺哪种维生素会得坏血病
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体长期缺乏维生素C（抗坏血酸）所导致的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤、牙齿、骨骼和免疫系统等有重要作用。当体内维生素C供应不足时，可能会出现牙龈出血、皮下淤血、伤口愈合缓慢、易疲劳、骨质疏松等症状。因此，保证足够的维生素C摄入对于预防坏血病至关重要。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等）富含维生素C。
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