3岁的娃娃可以吃维生素c么吗
若安好维生素：3岁的娃娃可以吃维生素c么吗
三岁的孩子是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对儿童的免疫系统和生长发育都有益。但是，具体的剂量需要根据孩子的体重来确定，过量摄入可能并不好。一般来说，建议咨询儿科医生或营养师，他们会给出适合你孩子年龄和健康状况的推荐剂量。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，如果条件允许，尽量让孩子多吃这些食物。
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