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吃了维生素b放屁多正常吗为什么

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:80


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吃维生素B后放屁增多可能是因为维生素B,特别是B族维生素,如B1(硫胺素)、B2(核黄素)和B6(吡哆醇)等,对于身体的新陈代谢有一定的促进作用。这些维生素在体内参与能量产生、蛋白质代谢以及神经系统功能等方面,而消化过程中的某些代谢活动可能会产生更多的气体。


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此外,如果你之前饮食中缺乏这些维生素,突然补充后,肠道内的菌群可能会对新摄入的营养物质进行更活跃的分解,产生更多的气体,从而导致放屁增多。这通常是一种正常的生理反应,不必过于担心。


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但是,如果放屁伴随着腹痛、腹泻、严重不适等症状,或者持续时间过长,建议咨询医生以排除其他可能的问题。


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