b族维生素包含几种
若安好维生素：b族维生素包含几种
B族维生素是一大类维生素的统称，主要包括13种维生素，它们是：
若安好维生素：b族维生素包含几种一、 维生素B1（硫胺素，Thiamin，又称抗脚气病维生素）
若安好维生素：b族维生素包含几种二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin）
若安好维生素：b族维生素包含几种三、 烟酸（Niacin，又称尼克酸）
若安好维生素：b族维生素包含几种四、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid）
若安好维生素：b族维生素包含几种五、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine）
若安好维生素：b族维生素包含几种六、 维生素B7（生物素，Biotin）
若安好维生素：b族维生素包含几种七、 维生素B9（叶酸，Folic Acid）
若安好维生素：b族维生素包含几种八、 维生素B12（钴胺素，Cobalamin）
若安好维生素：b族维生素包含几种九、 维生素B13（尚无明确功能的维生素，可能与维生素B6相关）
10. 维生素B15（潘氨酸，Pseudoinositol hexaphosphate，也称为Coenzyme Q10）
1若安好维生素：b族维生素包含几种一、 维生素B16（尚无明确功能的维生素）
1若安好维生素：b族维生素包含几种二、 维生素B17（有毒，一般不建议补充）
1若安好维生素：b族维生素包含几种三、 维生素B18（尚无明确功能的维生素）
其中，维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12是人体必需的，其余的在正常饮食中可能难以获取，或者其功能尚未完全确定。
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