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肝脏含有维生素c吗

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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是的,肝脏含有维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对身体有多种重要功能,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤等。虽然肝脏本身并不是维生素C的主要储存器官,但它确实含有一定量的维生素C,但这部分维生素C在人体内的需求量不大,主要还是通过食物摄取来满足。新鲜水果和蔬菜(如柑橘类、草莓、红椒、绿叶蔬菜等)是维生素C的主要来源。


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