儿童维生素c一天的摄入量是多少
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少
儿童维生素C的每日推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是美国国家科学院、工程学院和医学院（NASEM）的建议：
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少第 1 部分
- 0-6个月的婴儿：约40毫克/日
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少第 2 部分
- 7-12个月的婴儿：约50毫克/日
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少第 3 部分
- 1-3岁的幼儿：约60毫克/日
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少第 4 部分
- 4-8岁的儿童：约75毫克/日
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少第 5 部分
- 9-13岁的儿童：约80毫克/日
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少第 6 部分
- 14-18岁的青少年：约75毫克/日
若安好维生素：儿童维生素c一天的摄入量是多少第 7 部分
请注意，这些建议是基于一般健康状况的，如果孩子有特定的医疗条件或需要额外补充，可能需要医生的指导。同时，天然食物中的维生素C往往更为平衡，除了补充剂，也应鼓励孩子摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
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