9岁吃维生素d3吃几百个单位
若安好维生素：9岁吃维生素d3吃几百个单位
对于9岁的孩子，维生素D3的推荐摄入量通常为每日400-600国际单位（IU），这取决于孩子的具体情况，包括体重、饮食和户外活动时间。在补充维生素D3时，最好先咨询医生或营养师的建议，他们会根据孩子的具体需求来确定合适的剂量。过量摄入维生素D3可能会导致健康问题，所以控制在推荐范围内是非常重要的。
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