缺钙补维生素d还是维生素d3好的好
若安好维生素:缺钙补维生素d还是维生素d3好的好

缺钙和维生素D是相互关联的,因为维生素D有助于身体吸收钙。如果缺钙,补充维生素D确实是有帮助的,但具体选择维生素D或者维生素D3,两者都是可以的。

若安好维生素:缺钙补维生素d还是维生素d3好的好第 1 部分
维生素D2主要来源于植物性食物,如蘑菇,而维生素D3(也称为胆钙化醇)主要由人体皮肤在阳光下合成,也可以从动物源性食物中获取。维生素D3的效果通常被认为比维生素D2更好,因为它更易被人体吸收和利用。

若安好维生素:缺钙补维生素d还是维生素d3好的好第 2 部分
所以,如果是因为阳光照射不足导致的维生素D缺乏,那么补充维生素D3会更有效。如果是日常饮食中摄入不足,无论是维生素D还是维生素D3都可以考虑,但最好在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能带来副作用。同时,钙的补充也是必不可少的。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:小**韦
维生素套餐:三盒装【100片】-【自营】Move Free7合1氨糖软骨素女维复合维生素女士定制氨糖*2
维生素测评:不错。和药店一样的,但便宜很多
维生素买家:筱**堂
维生素套餐:盒装-买1发5盒同款-麦德氏卵磷脂猫咪专用维生素b防掉毛软磷脂猫猫咪美毛专用爆毛粉
维生素测评:一直在吃,还是很有效果的。
维生素买家:淡**思
维生素套餐:女士维生素120粒-Herbsense贺柏圣双抗丸抗糖氧白藜芦醇葡萄籽花青素维生素C
维生素测评:还没打开,希望好!
维生素买家:夏**8
维生素套餐:无糖液体钙D软胶囊200粒-唯特医生犬猫专用维生素片200片
维生素测评:日期新鲜,颗粒晶莹剔透,一看就不错!等服用过再来评价效果!
维生素买家:咿**8
维生素套餐:女士多维-萌宠出动嗷呜狗条软骨素维生素宠物肉条狗狗零食幼犬中小型犬
维生素测评:不含碘的很适合我,吃完再看
浏览“缺钙补维生素d还是维生素d3好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:补充维生素c的好处能祛痘吗为什么
