维生素c咀嚼片可以服用多久
若安好维生素：维生素c咀嚼片可以服用多久
维生素C咀嚼片的使用时间并没有固定的限制，一般建议按照产品说明书的推荐剂量来服用。成人每日推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），具体服用频率可以根据个人需求和身体状况来定。
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如果你是作为补充剂使用，比如增强免疫力、改善皮肤状态等，可以长期持续服用；但如果是用于治疗特定疾病，如坏血病等，可能需要医生的指导，并遵循医嘱调整剂量和疗程。
若安好维生素：维生素c咀嚼片可以服用多久第 2 部分
需要注意的是，虽然维生素C对身体有益，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以不建议自行随意增加剂量。最好在专业人士的建议下进行合理的补充。
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