老年人维生素e每天摄入量是多少
若安好维生素：老年人维生素e每天摄入量是多少
老年人对维生素E的需求可能会根据年龄、健康状况和身体活动水平有所不同。一般来说，成年人的推荐每日维生素E摄入量为：
若安好维生素：老年人维生素e每天摄入量是多少一、 15-64岁的成年人：15毫克/日（男性）或19毫克/日（女性）
若安好维生素：老年人维生素e每天摄入量是多少二、 65岁以上的老年人：15毫克/日
然而，对于老年人，特别是如果有特定疾病如高血压、糖尿病或者正在服用某些药物，可能需要调整摄入量。因此，最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。
请注意，过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血风险增加，因此不要自行超过推荐量。如果考虑补充维生素E，应在专业人士的建议下进行。
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