维生素d2可以补钙吗
若安好维生素：维生素d2可以补钙吗
维生素D2（麦角钙化醇）可以帮助人体吸收钙。维生素D对于钙的代谢起着关键作用，它能促进肠道对钙的吸收，同时有助于维持血钙和血磷的平衡。因此，补充维生素D2可以在一定程度上帮助补钙，特别是对于那些由于饮食或光照不足导致体内维生素D缺乏的人群。不过，单纯依靠维生素D2来补钙可能效果有限，还需要配合合理的膳食，如摄入富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。如果需要补钙，建议在医生或营养师的指导下进行。
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