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儿童维生素d每天摄入多少单位

2024-12-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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儿童维生素D的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。一般来说,根据美国儿科学会(AAP)和美国国家科学院(IOM)的建议,以下是儿童每日维生素D的推荐摄入量:


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若安好维生素:儿童维生素d每天摄入多少单位一、 新生儿至6个月:400 IU(国际单位)


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若安好维生素:儿童维生素d每天摄入多少单位二、 7-12个月:400-600 IU


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若安好维生素:儿童维生素d每天摄入多少单位三、 1-3岁:600 IU


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若安好维生素:儿童维生素d每天摄入多少单位四、 4-8岁:600-800 IU


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若安好维生素:儿童维生素d每天摄入多少单位五、 9-13岁:800-1000 IU

若安好维生素:儿童维生素d每天摄入多少单位六、 14-18岁:1000-1200 IU

请注意,这些是指导值,实际需求可能会因个体差异、季节、日照等因素而有所调整。如果孩子有特定的健康状况或需要额外补充,应在医生的指导下确定剂量。同时,适量的户外活动也能帮助孩子自然获取维生素D。


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