补钙一定要补维生素d吗宝宝吃多少

若安好维生素：补钙一定要补维生素d吗宝宝吃多少

对于婴幼儿和儿童来说，补钙的同时补充维生素D是非常重要的。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，如果没有足够的维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能会导致钙不能被有效地吸收，从而影响骨骼发育。

若安好维生素：补钙一定要补维生素d吗宝宝吃多少第 1 部分

关于具体的剂量，这需要根据宝宝的年龄、体重以及医生的建议来确定。通常新生儿和婴儿每天需要的维生素D是400-600国际单位（IU），而较大一些的孩子可能需要800-1000 IU。但这些只是推荐值，具体用量请咨询儿科医生，他们会根据宝宝的具体情况给出最准确的指导。

若安好维生素：补钙一定要补维生素d吗宝宝吃多少第 2 部分

同时，钙的补充也可以通过日常饮食来实现，比如奶制品、豆腐、小鱼干等都是富含钙的食物。如果需要额外补充，可以选择儿童专用的钙片或者维生素D滴剂，但同样要遵医嘱。

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