吃补铁药用吃维生素c吗
若安好维生素：吃补铁药用吃维生素c吗
是的，同时服用维生素c可以帮助身体更好地吸收铁质。维生素c具有还原性，可以促进非血红素铁（如植物来源的铁）的吸收。然而，过量的维生素c可能会影响铁的吸收，因此建议在医生或营养师的指导下合理搭配使用。同时，如果你正在服用补铁药物，应避免与含咖啡因、茶、牛奶等可能影响铁吸收的食物一起食用。
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