维生素d3岁吃几棵
若安好维生素：维生素d3岁吃几棵
维生素D3的推荐摄入量因年龄和健康状况而异。对于1-18个月的婴儿，每天需要400国际单位（IU）；1-3岁的幼儿需要600 IU；4-8岁的儿童需要800 IU；9-13岁的青少年需要1,300 IU；14-70岁的成年人一般每天需要1500 IU，但老年人可能需要更多。
若安好维生素：维生素d3岁吃几棵第 1 部分
然而，这些是普遍建议值，具体剂量应根据孩子的体重、医生的指导以及是否存在缺乏维生素D的情况来确定。在给孩子补充维生素D时，最好先咨询医生或专业营养师，以确保用量适当。不要自行过量给孩子补充，因为过量的维生素D可能会导致健康问题。
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