一岁后维生素d的量
若安好维生素：一岁后维生素d的量
一岁的宝宝维生素D的需求量会有所增加，因为他们的生长发育速度加快，对钙的需求也随之增加，而维生素D的主要作用就是帮助身体吸收和利用钙。根据美国儿科学会的建议，一岁至13岁的儿童每日推荐摄入维生素D的量为400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。
若安好维生素：一岁后维生素d的量第 1 部分
但请注意，每个孩子的具体情况可能会有所不同，比如母乳喂养或配方奶喂养、户外活动时间、皮肤颜色等因素都可能影响维生素D的需求。如果孩子有特殊情况或者医生建议补充更多维生素D，应按照医嘱进行。同时，尽量让孩子多在户外活动，接受自然光照，这也是获取维生素D的重要途径。
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