儿童每日维生素d摄入标准最新
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儿童每日维生素D的摄入标准可能会因年龄、性别和健康状况有所不同。以下是一些常见的推荐摄入量:
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准最新一、 新生儿至6个月:一般不需要额外补充维生素D,通过母乳或配方奶可以获取足够的维生素D。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准最新二、 6个月至1岁:每天推荐摄入400国际单位(IU)的维生素D。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准最新三、 1-10岁:每天推荐摄入600-800 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准最新四、 10-13岁:每天推荐摄入800-1000 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准最新五、 14岁以上:青少年和成年人每天推荐摄入1000-1500 IU的维生素D。
请注意,这些数值是根据美国国家 academy of pediatrics 和美国骨密度与矿物代谢学会的建议,具体摄入量可能会因地区和个体差异而有所调整。在为孩子补充维生素D时,最好咨询儿科医生或营养师的建议。如果孩子有特定的健康状况,如生长发育问题或缺乏日照,可能需要更高的剂量。
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