维生素c和肌苷配伍比例
若安好维生素：维生素c和肌苷配伍比例
维生素C和肌苷的配伍比例通常不是固定的，因为它们都是补充剂，各自有单独的推荐剂量。维生素C一般建议每日摄入量为75-90毫克（成年女性）到120-150毫克（成年男性），具体根据个人需要可能有所不同。肌苷的剂量则因产品和用途而异，一般在治疗疾病时会由医生开具具体的用药指导。
若安好维生素：维生素c和肌苷配伍比例第 1 部分
在使用任何补充剂时，尤其是多种成分的组合，最好遵循医生或专业营养师的建议，以确保安全和有效性。自行调配可能会导致过量摄入或者效果不佳。如果你正在考虑同时服用这两种物质，最好先咨询专业人士。
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