骨质疏松可以吃维生素d3和钙片吗为什么
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骨质疏松症是由于骨骼中的矿物质，特别是钙和磷的减少，以及骨质的破坏超过形成，导致骨骼变得脆弱和易碎。维生素D和钙是维持骨骼健康的重要营养素。
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维生素D有助于身体吸收钙，促进钙沉积在骨骼中，对于骨骼的形成和维护有重要作用。如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也可能无法有效吸收和利用。
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钙是骨骼的主要成分，对保持骨骼强度至关重要。对于骨质疏松患者，补充适量的钙可以帮助强化骨骼，防止进一步的骨质丢失。
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因此，对于骨质疏松的患者，医生通常会建议他们同时补充维生素D和钙片，但具体的剂量需要根据个人情况（如年龄、性别、体重、病情严重程度等）由医生来决定。同时，除了药物补充，还应注意日常饮食中摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、蛋黄等，并结合适当的运动，以提高骨骼健康。
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