胡萝卜含有什么维生素
若安好维生素:胡萝卜含有什么维生素

胡萝卜富含多种维生素,其中最为人所知的是维生素A(也称为β-胡萝卜素)。每100克新鲜胡萝卜中大约含有约839微克的维生素A,这相当于人体每日推荐摄入量的约136%。此外,胡萝卜还含有维生素K、维生素C、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)以及一些微量元素如钾、钙和磷。

若安好维生素:胡萝卜含有什么维生素第 1 部分
维生素A对眼睛健康有重要作用,能帮助维持良好的夜视能力和皮肤健康。而其他维生素如维生素C有助于提高免疫力,维生素K对于血液凝固至关重要,维生素B群则参与能量代谢和神经系统的功能。所以,胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,常被用于健康饮食中。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:绿**子
维生素套餐:B族系列维生素【10瓶家庭装】-汤臣倍健维生素C咀嚼片橙子味男女成人维c非泡腾片搭vc官网
维生素测评:坚持吃民,保持身体健康人生没有彩排,每天都是直播。往后余生二分看透,三分释杯,五分爱自己。生活磨砺了人生,一路走来学会了接受。挣钱是人生观;花钱是一种价值观;挣钱是一种态度.花钱是一种姿态;挣钱是一种报酬;花钱是一种享受
维生素买家:t**e
维生素套餐:48粒x1盒【1岁以上】-【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢
维生素测评:包装完好,价格实惠,非常满意!
维生素买家:d**0
维生素套餐:【组合装】AD+DHA核桃油+叶黄素-21金维他多种维生素矿物质片青少年复合男士多维片女vc
维生素测评:孩子这段时间是比之前吃的多了,个子也见长,效果确实是很不错的,已经很明显的不缺钙了,这款补的比较全面,相当不错的一款产品,产品味道也很好,孩子也比较爱吃,分享一下
维生素买家:雯**4
维生素套餐:【猛涨钙礼盒装】橙子味*2-韩国kwangdong维他命维生素c粉男女口服非泡腾补充vc正品
维生素测评:孩子吃了不知效果
维生素买家:馨**鸭
维生素套餐:钙维生素D60片(推荐瓶一周期食用)-日本FANCL芳珂50岁男士综合维生素bc复合保健品30袋/包*2
维生素测评:汤臣倍健大品牌的还是一小瓶也不用担心吃不完浪费了也很方便携带
浏览“胡萝卜含有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:多维生素最佳服用时间是多少
下一篇:可以补充维生素的药品是什么
