维生素d小孩吃到几岁比较好
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维生素d对儿童的成长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。通常情况下,婴儿出生后就需要开始补充维生素d,因为母体的储存有限。新生儿通常在出生后2周左右开始补充维生素d400国际单位(iu),每天一滴,持续到12-18个月。
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之后,根据孩子的年龄和具体情况,可能需要继续补充或者调整剂量。一般来说,直到孩子达到3岁,每天推荐的维生素d摄入量为400-600 iu。但是,医生可能会根据孩子的生长发育、饮食习惯、居住地区(阳光暴露情况)等因素来给出具体的建议。
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因此,最好咨询儿科医生或营养师,他们会根据孩子的个体差异给出最合适的维生素d补充方案。记住,过量的维生素d也可能有副作用,所以请勿自行决定剂量。
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