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12岁小孩可以吃维生素吗

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:6


若安好维生素:12岁小孩可以吃维生素吗


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当然可以,12岁的孩子在日常饮食中可能无法获取所有必需的营养素,适当的补充维生素是有益的。不过,建议在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入某些维生素可能会对孩子的健康造成影响。一般来说,维生素D、维生素C和B族维生素是儿童成长发育过程中比较重要的,可以通过食物或适量的维生素补充剂来提供。记得选择适合儿童年龄的维生素产品,并按照说明书的推荐剂量使用。


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