吃迪巧还用吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃迪巧还用吃维生素d吗为什么
迪巧是一种补钙产品，主要成分是碳酸钙，用于补充人体所需的钙元素。钙是维生素D的主要作用对象，维生素D有助于促进钙的吸收和利用。当你通过迪巧这类钙片来补充钙时，如果饮食中维生素D的摄入不足，可能会影响钙的吸收效果。
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然而，人体自身可以合成一部分维生素D，主要依赖于皮肤对阳光中的紫外线的照射。如果你经常能够接触到足够的阳光，或者日常饮食中已经包含了足够的维生素D来源（如鱼类、蛋黄、牛奶等），那么你可能不需要额外补充维生素D。
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因此，是否需要同时补充维生素D取决于你的日常生活习惯、饮食结构以及医生的建议。如果你担心维生素D的摄入不足，建议咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。
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