维生素d小孩子可以吃到几岁
若安好维生素：维生素d小孩子可以吃到几岁
维生素D对于儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收，对骨骼健康有积极作用。一般来说，婴儿出生后就应该开始补充维生素D，因为母体的储存量有限。根据美国儿科学会的推荐，新生儿和婴儿（0-12个月）每天需要400国际单位（IU）的维生素D，1-12个月的婴儿增加到600 IU。
若安好维生素：维生素d小孩子可以吃到几岁第 1 部分
从1岁开始，直到青少年期，大多数孩子每天需要800-1000 IU的维生素D，具体推荐可能会因地区、季节、孩子的年龄和健康状况等因素有所不同。因此，建议咨询儿科医生或营养专家，以获取适合你孩子的具体指导。
若安好维生素：维生素d小孩子可以吃到几岁第 2 部分
在日常饮食中，可以通过食物如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄、强化的谷物和酸奶等来补充维生素D。但如果通过饮食难以满足需求，可能需要额外的维生素D补充剂。但请记住，任何补充剂都应在医生的指导下使用。
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