吃钙片要和维生素d一起服用吗为什么
若安好维生素：吃钙片要和维生素d一起服用吗为什么
是的，通常建议在服用钙片时同时补充维生素D。这是因为维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。维生素D可以帮助人体更好地摄取食物中的钙，并将其从肠道吸收到血液中，然后运输到骨骼中储存或用于骨骼生长和维护。
若安好维生素：吃钙片要和维生素d一起服用吗为什么第 1 部分
如果只服用钙片而不补充维生素D，虽然钙会被摄入体内，但由于维生素D缺乏，其吸收和利用可能会大打折扣，这样就无法达到最佳的补钙效果。因此，医生或营养师通常会推荐同时补充维生素D，尤其是在阳光照射不足、饮食中维生素D摄入不足的情况下。不过，具体的剂量和用药方式最好遵循专业医疗人员的指导。
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