维生素c可以跟钙片一起服用吗
若安好维生素：维生素c可以跟钙片一起服用吗
维生素C和钙片可以一起服用，但最好是在不同的时间点分开服用。维生素C是一种水溶性维生素，如果与食物或钙片同时摄入，可以帮助提高钙的吸收。然而，过量的钙可能会干扰维生素C的吸收，所以一般建议在餐后服用钙片，而维生素C可以在餐前或者两餐之间服用。
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另外，如果你正在服用其他药物或有特定健康状况，请先咨询医生或营养师，以确保这些补充剂之间的相互作用不会对你的健康产生负面影响。
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