什么里有维生素e多的食物
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、腰果、花生、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、葵花籽油、花生油等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、芹菜、西兰花等绿叶蔬菜。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物四、 水果：芒果、柑橘类水果（如橙子、柚子）等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物五、 豆类：如大豆、黑豆、豌豆等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物六、 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物七、 肉类和鸡蛋：虽然含量不高，但动物性食品中也含有一定量的维生素e。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但人体需要多种营养素协同工作，因此均衡饮食是关键。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询专业营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**坏
维生素套餐：1瓶装-vitafusion美国女士16种复合女性多种综合维生素b族软糖150粒MS
维生素测评：这款是不含碘的，比较好，可以日常吃，减肥期必备补充维生素
维生素买家：r**y
维生素套餐：女性复合维生素180片-4盒直降62元】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：跟我之前买的不一样，和图片也不一样。图片和我之前买的一样。右图是我之前买的。希望店家不要用批次不同包装不同来解释。药片颜色也不一样，之前买的颜色更绿深绿色，这个是浅绿色。
维生素买家：林**基
维生素套餐：1瓶【恢复战力】-银善存片中老年男士专用多种复合维生素b族复合片成人vc维a钙片
维生素测评：品质卓越，服务周到，赞不绝口，绝对好评！
维生素买家：p**6
维生素套餐：【7倍免疫代谢气色】Sisse女士复合维生素120粒-银善存多种维生素矿物质片钙片中老年补钙复合维生素多维营养老人
维生素测评：给妈妈回购的
维生素买家：y**花
维生素套餐：1瓶装-Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维b矿物质锌硒片免疫90片装送礼
维生素测评：个减肥药。没有任何减肥效果。挂羊头，卖狗肉。
浏览“什么里有维生素e多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d给宝宝吃有什么用
下一篇：宝宝一天摄入多少维生素c
