什么里有维生素e多的食物
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、腰果、花生、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、葵花籽油、花生油等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、芹菜、西兰花等绿叶蔬菜。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物四、 水果：芒果、柑橘类水果（如橙子、柚子）等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物五、 豆类：如大豆、黑豆、豌豆等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物六、 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：什么里有维生素e多的食物七、 肉类和鸡蛋：虽然含量不高，但动物性食品中也含有一定量的维生素e。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但人体需要多种营养素协同工作，因此均衡饮食是关键。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询专业营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：千**c
维生素套餐：70mg*100片x1盒+双鲸维生素a软胶囊100粒
维生素测评：东西很不错，快递很给力，习惯好评。
维生素买家：寻**情
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶【大多数爱美人士买这个】
维生素测评：确实有美白的效果，我是经常晚睡导致的皮肤暗黄，坚持吃了下来皮肤真的白起来了，就真的很喜欢现在的皮肤状态嘿嘿!感觉人都自信了!
维生素买家：刘**5
维生素套餐：【1盒装】钙维DK软胶囊100粒
维生素测评：好质量很好。含量高！
维生素买家：l**3
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用
维生素测评：孩子不排斥
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶（蓝莓味）
维生素测评：平时喝一天一片，小孩喝了现在也爱喝这款
浏览“什么里有维生素e多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
