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维生素a的参考范围是多少

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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维生素A的参考范围因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些常见的维生素A参考范围:


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若安好维生素:维生素a的参考范围是多少一、 新生儿和婴儿:每天需要400-1300国际单位(IU)视黄醇当量(RAE),取决于年龄。


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若安好维生素:维生素a的参考范围是多少二、 儿童:根据年龄不同,需求从400-2500 IU RAE不等。


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若安好维生素:维生素a的参考范围是多少三、 青少年和成年人:男性推荐摄入900-3000 IU RAE,女性推荐摄入700-2700 IU RAE。


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若安好维生素:维生素a的参考范围是多少四、 老年人:建议摄入量可能略有减少,但仍需咨询医生。


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请注意,这些数值是针对健康人群的一般指导,具体情况可能会有所不同。过量摄入维生素A也可能有害,特别是对孕妇和儿童,因此应遵循医生或营养师的建议。


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