百香果含有什么维生素最多
若安好维生素：百香果含有什么维生素最多
百香果，又名西番莲，是一种营养丰富的热带水果。它含有多种维生素，其中以维生素C含量最为丰富。每100克新鲜的百香果大约含有50-60毫克的维生素C，这个含量远高于许多其他常见水果，如柑橘类、草莓等。维生素C具有强大的抗氧化作用，有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对眼睛健康也有益处。
若安好维生素：百香果含有什么维生素最多第 1 部分
此外，百香果还含有一定量的维生素A（主要在果皮中）、维生素K、维生素E以及B族维生素，如维生素B1、B2和B5等。不过，总体来说，其维生素C的含量是最突出的。
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