吃复合维生素还要吃水果吗
若安好维生素：吃复合维生素还要吃水果吗
复合维生素和水果都是营养补充的重要来源，但它们的营养成分不同。复合维生素片通常包含人体日常所需的多种维生素和矿物质，对于那些饮食不均衡或者有特殊营养需求的人群，是一种方便的补充方式。而水果富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等天然营养素，还有抗氧化物质，对身体健康非常有益。
若安好维生素：吃复合维生素还要吃水果吗第 1 部分
所以，虽然复合维生素可以提供一部分维生素，但建议你仍然需要摄入足够的新鲜水果。两者并不冲突，可以相互补充，但不要替代正常的饮食。尽量选择多样化的食物，以获取全面的营养。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**1
维生素套餐：【儿童成人款】1瓶叶黄素（买2送1）
维生素测评：品牌的，希望效果好，过一段时间再追加
维生素买家：唐**辰
维生素套餐：1盒装
维生素测评：买时没能看量，60片这个价钱太贵了，比我上次在药店买的100片还贵。不划算！
维生素买家：h**2
维生素套餐：500mlx1盒
维生素测评：包装都是烂的，估计是店里卖不出去的
维生素买家：t**9
维生素套餐：高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2
维生素测评：现在自己的免疫力比之前好了很多，就是一直在吃这款维C，这款味道酸酸甜甜的，还挺好吃的，每天我都在坚持吃，现在我们家人手一瓶，特殊时期，提高免疫力还是很好的
维生素买家：盼**店
维生素套餐：200粒
维生素测评：发货很快的，是正品，临期的，做护肤还是可以的，很实用。
浏览“吃复合维生素还要吃水果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
