吃复合维生素还要吃水果吗
若安好维生素：吃复合维生素还要吃水果吗
复合维生素和水果都是营养补充的重要来源，但它们的营养成分不同。复合维生素片通常包含人体日常所需的多种维生素和矿物质，对于那些饮食不均衡或者有特殊营养需求的人群，是一种方便的补充方式。而水果富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等天然营养素，还有抗氧化物质，对身体健康非常有益。
若安好维生素：吃复合维生素还要吃水果吗第 1 部分
所以，虽然复合维生素可以提供一部分维生素，但建议你仍然需要摄入足够的新鲜水果。两者并不冲突，可以相互补充，但不要替代正常的饮食。尽量选择多样化的食物，以获取全面的营养。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【体质好提免疫精力强】.sisse男士复合维生素120粒-艾申特牌维生素C维生素E蛋白粉420克 喜加益免疫力蛋白质粉
维生素测评：各种维生素，还有人体需要的营养，都有，吃了几天感觉还不错
维生素买家：心**7
维生素套餐：【盒】维生素AD滴剂 0粒盒-200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙
维生素测评：宝宝一直吃这个，比实体店便宜好多
维生素买家：x**1
维生素套餐：康恩贝牌钙维生素D软胶囊2瓶装（买2送1 实发瓶）-仁和B族多种复合维生素b1 b2 b3 b6 b12正品官方男士女性vb旗舰店
维生素测评：钙片收到，谢谢！
维生素买家：沧**6
维生素套餐：【周期转】多维60片X瓶-喝酒熬夜加班维生素b族片熬夜加班喝酒应酬维生素b族男女通用正品
维生素测评：发货速度很快，包装完好，服务也周到
维生素买家：h**n
维生素套餐：成人多维片（男专用40片+女专用40片）-北京同仁堂朕皇软骨钙片耐力类维生素B1B2补正品官方旗舰店钙片
维生素测评：善存已经收到，以前用通用的，这次改用男女专用的，期待效果。
浏览“吃复合维生素还要吃水果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
