哺乳期能吃维生素c片吗
若安好维生素：哺乳期能吃维生素c片吗
哺乳期妈妈可以适量服用维生素C片，但最好在医生的指导下进行。维生素C（又称为抗坏血酸）对母婴健康都有益，它有助于增强免疫力，促进伤口愈合，还可以帮助铁的吸收。但是，过量摄入可能会影响乳汁的质量和婴儿的消化，因此建议按照推荐的每日摄入量来补充。
若安好维生素：哺乳期能吃维生素c片吗第 1 部分
一般来说，哺乳期妇女每日维生素C的适宜摄入量为800-1000毫克。如果你有特殊情况，如缺乏维生素C、疾病恢复期或者需要提高抵抗力，可以在医生的建议下适当增加。同时，选择无糖或低糖的维生素C片，以避免对宝宝造成影响。记得在喂奶前后至少间隔一小时服用，以减少可能的乳汁中药物浓度的变化。
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