维生素a一天最多吃几粒
若安好维生素：维生素a一天最多吃几粒
维生素a的摄入量应根据个人年龄、性别、健康状况和医生的建议来确定，因为过量摄入也可能对身体造成负面影响。一般成年人每日维生素a的推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量，rae）和女性700微克（rae）。但作为补充剂，通常一粒维生素a胶囊含有250-500微克的视黄醇当量。
若安好维生素：维生素a一天最多吃几粒第 1 部分
请注意，不要自行决定一天吃多少粒，最好遵循产品包装上的说明或咨询医生。如果你已经在服用其他补充剂或有任何健康问题，可能需要调整剂量。过量摄入维生素a可能导致皮肤干燥、脱皮、头痛、恶心等副作用，严重时可能损伤肝脏。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1瓶芒果味】共60片（4-17岁青少年）-德国双心女性维生素b族养肤复合维生素女士all in one
维生素测评：奶奶一直在吃这款钙片，效果很不错，自从吃了钙片后再也没有过因缺钙腿疼的情况。而且不便秘，其他钙片太容易便秘了，总之还挺满意的。
维生素买家：w**2
维生素套餐：100粒x1盒-善存小紫瓶成人女性复合维生素女士多维多种b族vc80片
维生素测评：真的好喜欢，客服态度也挺好的，值！以后有需要还会来买
维生素买家：t**6
维生素套餐：维E120粒-【tvb识货专属】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：查了防伪，是正品！发货与物流都很快。
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素C片100片瓶-OLLY女士复合维生素+综合辅酶Q10男士维生素组合装
维生素测评：还没吃，到时在评价
维生素买家：朱**7
维生素套餐：1瓶体验装（日期新鲜）-汤臣倍健维生素b族正品旗舰复合vb2b6b12男女士成人多种维b片
维生素测评：收到了，是正品，和药店的一模一样，可以放心使用
浏览“维生素a一天最多吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰德血橙复合b族维生素有用吗
下一篇：维生素b12治疗口腔溃疡吗
