18岁可以吃维生素b2片吗
若安好维生素：18岁可以吃维生素b2片吗
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的营养素之一。一般来说，18岁的成年人是可以安全地补充维生素B2的，因为它是水溶性维生素，过量摄入会被身体自行排出，不会积累在体内产生毒性。
若安好维生素：18岁可以吃维生素b2片吗第 1 部分
然而，具体是否需要补充以及补充多少，最好根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。如果你的日常饮食中已经包含了足够的富含维生素B2的食物，如牛奶、肉类、鸡蛋、绿叶蔬菜等，可能并不需要额外补充。如果你有特殊的营养需求，比如素食者或者消化吸收功能不佳，或者有特定的健康问题（如口腔溃疡、脂溢性皮炎等），可能需要在医生或营养师的建议下适当补充。
若安好维生素：18岁可以吃维生素b2片吗第 2 部分
总的来说，如果你决定补充维生素B2，建议选择药品店或医院推荐的品牌，并按照说明书的剂量服用。如果有任何疑问，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**1
维生素套餐：60%客人选择同补镁-康恩贝深海鳕鱼肝油维生素e软胶囊儿童青少年护眼官方旗舰店正品
维生素测评：很快很好。
维生素买家：n**g
维生素套餐：牛磺酸1瓶-买1送1(共2瓶）多合多维蛋白质粉 维生素营养品粉送礼品袋
维生素测评：朋友推荐，比较优惠，有效果再评价。
维生素买家：含**麻
维生素套餐：【周期装】瓶装约50%老顾客选择-褪黑素维生素b6片安助瓶眠学生改善退黑色素睡眠安软糖眠睡眠片
维生素测评：糖果的味道
维生素买家：蒋**8
维生素套餐：100片x1瓶+维福佳维生素B6片+维福佳维生素b1片100片【套餐九】-善存维免疫球蛋白多维蛋白质粉含钙维生素B1b2b6维生素a维生素D
维生素测评：瓶子有点脏
维生素买家：f**r
维生素套餐：【共156粒】60粒*2盒+12粒*盒-发2罐鑫福来多种维生素蛋白质粉乳清蛋白送礼品滋补节日营养正品
维生素测评：买它跟伊可新交替吃大夫说维生素D还是悦而的好
浏览“18岁可以吃维生素b2片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素提高代谢
下一篇：维生素a维生素e检测
