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儿童维生素a每天最多摄入量是多少

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:31


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儿童维生素A的每日推荐摄入量会根据年龄阶段有所不同。以下是世界卫生组织(WHO)和美国国家科学院(IOM)的建议:


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- 0-6个月的婴儿:不需要额外补充维生素A,母乳或配方奶已经提供了足够的需求。


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- 6-12个月:400国际单位(IU)/每日(对于早产儿可能需要更少)。


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- 1-3岁:500 IU /每日。


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- 4-8岁:600 IU /每日。


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- 9-13岁:700 IU /每日。


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- 14-18岁:900 IU /每日。


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请注意,过量摄入维生素A可能会有副作用,特别是对肝脏,所以请遵循医生或营养专家的建议,不要自行超过推荐剂量。在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询专业人士。




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