补充维生素c吃水果好还是吃药
若安好维生素：补充维生素c吃水果好还是吃药
补充维生素C，一般来说，通过食物摄入更为自然和健康。大多数新鲜的水果和蔬菜都富含维生素C，如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。这些食物不仅提供维生素C，还含有其他营养素和纤维，对身体更有益。
若安好维生素：补充维生素c吃水果好还是吃药第 1 部分
然而，如果你的饮食中无法获取足够的维生素C，或者有特殊疾病（如吸收不良或严重疾病导致的维生素C缺乏），可能需要通过药物补充。在这种情况下，医生可能会建议你服用维生素C片或液体补充剂。
若安好维生素：补充维生素c吃水果好还是吃药第 2 部分
总的来说，如果可能，优先选择天然食物，但如果需要额外补充，应在医生指导下使用药物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：修正多种维生素*1瓶-【胡可推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评：吃了这些天B族维生素感觉还是蛮好的，头发出油多的情况好了很多每天吃一片就可以，有效成分挺高的。
维生素买家：幸**仙
维生素套餐：汤臣倍健维生素B族0粒*4瓶-丽贵lilcritters小熊糖儿童复合维生素叶黄素vc软糖190粒
维生素测评：不错不错，味道好极了，用我们美国话叫歪瑞顾得
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1瓶100片】补充维生素c-迪巧小黄条液体钙婴幼儿童补钙维生素vd非乳钙200ml*3盒
维生素测评：东西质量很好，穿起来舒适透气
维生素买家：b**a
维生素套餐：10瓶囤货装---复合维生素C【含维生素C+维生素E+烟酸】-钙片青少年长高12岁以上10岁6岁儿童补钙维生素d锌搭赖氨酸生长素
维生素测评：皮肤就比较暗黄，让脸和身体变白这种事情绝对是靠坚持的，还是朋友介绍的这款产品，真的不错，比平时敷面膜见效多了，这个不愧是内调的，美白效果很好，皮肤也变得水润有弹性多了，哈哈！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【搭配维A双倍止脱】天然维A-100粒-naturewise婴幼儿童宝宝维生素d3滴剂1000iu软胶囊型nw阳光瓶vd3
维生素测评：收到了用好来反馈
浏览“补充维生素c吃水果好还是吃药”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕吃钙维生素d有什么作用吗
下一篇：吃维生素b族尿液变黄正常吗怎么办
