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吃维生素c能吃海参吗为什么

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


若安好维生素:吃维生素c能吃海参吗为什么


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一般来说,维生素C和海参是可以一起食用的。维生素C是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。海参是一种营养丰富的海鲜,富含蛋白质、胶原蛋白、矿物质等多种营养成分。


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若安好维生素:吃维生素c能吃海参吗为什么第 1 部分

然而,如果你有特殊的身体状况或者正在服用特定药物,可能需要咨询医生或营养师是否适合同时食用维生素C和海参。例如,如果你有海鲜过敏史,那么在摄入海参时就需要特别注意。此外,虽然海参本身不与维生素C冲突,但过量食用可能会导致消化不良,所以适量食用为宜。


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