维生素d参考摄入量rni是什么意思
若安好维生素：维生素d参考摄入量rni是什么意思
维生素D的参考摄入量（RNI，Recommended Nutrient Intake）是指根据科学研究和人体需要，为满足大多数人群中健康成年人日常所需的维生素D水平而推荐的摄入量。这个数值是营养专家根据群体的平均需求设定的，旨在保证个体在没有疾病的情况下，维持良好的健康状态。RNI通常会考虑到个体的年龄、性别、生理状况等因素。如果个体的日常活动量较大或者居住地日照不足，可能需要更高的维生素D摄入量。
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