维生素b12和维生素k对人体有什么用
若安好维生素：维生素b12和维生素k对人体有什么用
维生素B12和维生素K都是人体必需的营养素，它们各有其重要作用：
若安好维生素：维生素b12和维生素k对人体有什么用一、 维生素B12（Cyanocobalamin）：
- 对神经系统：B12对神经系统的健康至关重要，参与制造髓鞘，这是一种保护神经元的脂质层，有助于保持神经信号的快速传递。缺乏B12可能导致贫血、神经病变（如周围神经病变、帕金森病等）、认知功能障碍等问题。
- DNA合成：B12是DNA合成的必要成分，对于红细胞、白细胞和血小板的生成都至关重要。
- 胃肠道健康：它有助于维持胃酸的正常分泌，对预防消化道疾病有一定作用。
若安好维生素：维生素b12和维生素k对人体有什么用二、 维生素K（Vitamin K2, K1）：
- 血液凝固：维生素K是血液凝固过程的关键因子，它帮助合成凝血因子II、VII、IX和X，这些因子在止血过程中发挥重要作用。缺乏K可能导致出血倾向或凝血障碍。
- 骨骼健康：维生素K2特别重要，因为它可以激活骨钙素，促进钙从血液转移到骨骼，有助于骨骼的矿化和防止骨质疏松。
- 心血管健康：K2有助于维持血管壁的健康，降低动脉硬化和心血管疾病的风险。
总的来说，维生素B12和维生素K都是维护身体健康的重要元素，保持适当的摄入有助于预防多种疾病。但请注意，过量摄入也可能带来副作用，因此最好在医生或营养师的指导下合理补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**7
维生素套餐：100片 x 盒 【超值装】专为50+中老年定制-华北制药维生素K2软胶囊60粒/瓶儿童青少年促钙吸收中老年人成人
维生素测评：包装差，三盒有两盒包装损坏
维生素买家：t**1
维生素套餐：【官方授权正品保证】1瓶200粒钙D-生命维他钙镁维生素d片120片成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：已经多次购买了，应该是效果很好的，经常腿抽筋不见了，中老年人补钙可以的一款产品
维生素买家：l**5
维生素套餐：新款维B90片+0片-买1送1 美盾斯可莱维生素C含片60片 学生少年中老年补充维生素C
维生素测评：有作用，用了好几年了。
维生素买家：t**8
维生素套餐：4粒-叶酸B族维生素片b9b12白发成人中老年变黑b6生物素男女士掉发脱发
维生素测评：我个人非常的满意呢，反正一定要收藏店铺，太棒了，质量的话我现在反正是觉得ok的
维生素买家：t**8
维生素套餐：100片 x 1盒-买1送1礼 全金维生素C咀嚼片成人型正品男女成人中老年专用VC
维生素测评：扫码了是正品！刚拿到手，是如果吃了头发不在掉了。人不贫血了就在来购买
浏览“维生素b12和维生素k对人体有什么用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素c会口干吗为什么
下一篇：维生素b族吃了会很困
