吃了虾还能吃维生素e吗
若安好维生素：吃了虾还能吃维生素e吗
当然可以。虾和维生素E都是营养丰富的食物，它们之间并没有相互影响或冲突。虾含有高质量的蛋白质、矿物质和微量元素，而维生素E是一种脂溶性维生素，有助于保护细胞免受氧化损伤。两者同时摄入，对身体健康是有益的。但请注意，虽然维生素E是人体需要的营养素，但过量摄入也可能有副作用，所以建议保持适量饮食。
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