维生素a成人摄入量
若安好维生素：维生素a成人摄入量
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素a成人摄入量一、 成年男性：900微克（视黄醇当量，rae）或800国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素a成人摄入量二、 成年女性：700微克（rae）或600 iu。
若安好维生素：维生素a成人摄入量三、 非孕妇：孕妇和哺乳期妇女需要额外的维生素a，因为胎儿和婴儿的需求较高。
- 孕妇：1000微克（rae）或800 iu。
- 哺乳期妇女：1200微克（rae）或1000 iu。
请注意，过量摄入维生素a可能会有不良反应，尤其是对孕妇和儿童来说。因此，最好在医生或营养师的指导下调整饮食或补充维生素a。同时，良好的食物来源如深绿色蔬菜、胡萝卜、甜红椒、肝脏等也是获取维生素a的好途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：快**0
维生素套餐：【性价比款】健美生维生素b族120片.-新派reptizoo蟋蟀搅拌盒活虫钙粉维生素摇摇杯睫角守宫爬宠喂食器
维生素测评：一直吃这款
维生素买家：初**乐
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-Aniforte宠物混合1号香草蔬菜干脆薄片狗狗用补充维生素微量元素
维生素测评：效果很显著对比明显我吃了快一瓶皮肤改善的越来越多，内调果然不能急，差点就放弃了哈哈还好坚持下来了
维生素买家：6**y
维生素套餐：女士多维60粒-派迪诺宠物复合维生素猫咪狗狗多维防猫藓掉毛猫犬通用维b营养膏
维生素测评：没有盒子装，收到瓶子很多灰尘，太大一颗了，昨天今天都差点卡到喉咙，喝一大杯水都感觉还是在胸口卡着一样
维生素买家：西**道
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-羊奶九羊高钙免疫球蛋白中老年羊奶粉400g700g0蔗糖维生素鲜奶粉
维生素测评：不错不错。
维生素买家：h**9
维生素套餐：100mg*0片x1盒【顺丰包邮】此链接-英国vitabiotics薇塔贝尔儿童果味钙镁锌维生素营养口服液150ml
维生素测评：维生素E胶囊收到，包装很好，快递员送到家，非常愉快的一次购物。下次再到贵店买保健药。
浏览“维生素a成人摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
