b族维生素是药吗
若安好维生素：b族维生素是药吗
B族维生素并不是药物，它们是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。这些维生素对于人体的正常生理功能至关重要，如能量代谢、神经功能、红细胞生成、DNA合成等。
若安好维生素：b族维生素是药吗第 1 部分
虽然B族维生素在日常饮食中很难过量摄入，但它们并非用于治疗疾病的药物，而是作为营养补充剂来支持健康。如果你认为自己缺乏某种B族维生素，可能需要通过食物或维生素补充剂来补充，但在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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