维生素b12缺了点补回来后还要吃吗
若安好维生素：维生素b12缺了点补回来后还要吃吗
维生素b12是人体必需的营养素，对于红细胞生成、神经功能维持以及dna合成等都有重要作用。如果你的血液检查结果显示维生素b12水平偏低，医生可能会建议你补充一段时间，直到恢复正常。一般来说，补充到正常水平后，如果日常饮食中能保证足够的维生素b12摄入，可能不需要持续补充。
若安好维生素：维生素b12缺了点补回来后还要吃吗第 1 部分
然而，每个人的营养需求和生活习惯不同，如果你的饮食习惯（如素食或消化吸收功能不佳）导致维生素b12摄入不足，或者有慢性疾病需要长期服用可能影响维生素b12吸收的药物，可能需要长期补充。因此，最好根据个人情况和医生的建议来决定是否需要继续补充。同时，定期检查血液中的维生素b12水平也是必要的。
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