治疗失眠维生素b12吃几片合适
若安好维生素：治疗失眠维生素b12吃几片合适
维生素B12对于失眠并没有直接的治疗作用，它主要用于帮助维持神经系统健康，预防贫血等。如果你的失眠问题是由其他原因引起的，如压力、焦虑或生活习惯等，维生素B12可能并不能直接解决。
若安好维生素：治疗失眠维生素b12吃几片合适第 1 部分
然而，如果你确实需要补充维生素B12，一般建议的每日摄入量是2.4微克（mcg）至2.8 mcg，这是成年人的标准剂量。但请注意，任何营养补充剂都不应过量服用，尤其是维生素，过量可能会引起副作用。在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见，他们可以根据你的具体情况给出适当的建议。如果失眠问题持续存在，还是应该寻求专业的医疗帮助，以找出根本原因并进行针对性的治疗。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：李**9
维生素套餐：钙D200粒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁2盒
维生素測評：收到货了，很惊喜，老牌子值得信赖
维生素買家：t**9
维生素套餐：5盒疗程装【买送2】 （500片）中度神经痛-葵花药业B族维生素多种复合vb b1 b2 b6 b12男女vc片
维生素測評：买来补充维生素的，价格实惠，味道挺好，产品值得信赖，值得推荐
维生素買家：浩**生
维生素套餐：【460天量】钙瓶（买2送60粒共460粒）-Centrum善存海外进阶营养包男士复合维生素30/40岁保健
维生素測評：跟介绍描述的一样，非常满意！店家讲诚信，必须好评！
维生素買家：z**6
维生素套餐：浅灰色-金斯利安叶酸多维片孕期斯利安孕妇复合维生素备孕女士哺乳期礼盒
维生素測評：效果不怎么样
维生素買家：不**4
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-汤臣倍健多种女士复合维生素b2族vc维生素c钙片女性补钙e烟酰胺片
维生素測評：东西包装很好 和图片一样 朋友介绍说效果好 第一次购买期待中
瀏覽“治疗失眠维生素b12吃几片合适”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：康麦斯牌碳酸钙维生素d软胶囊作用
下一篇：大剂量维生素e哪个牌子好推荐
