吃桔子补维生素c吗有用吗
若安好维生素：吃桔子补维生素c吗有用吗
是的，吃桔子确实可以补充维生素C。桔子是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜桔子大约含有53毫克的维生素C。维生素C对于人体有许多重要作用，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性以及抗氧化等。所以，适量食用桔子对于补充维生素C是有益的。但需要注意的是，虽然桔子是个好选择，但维生素C的食物来源很多，比如绿叶蔬菜、草莓、猕猴桃等，多样化的饮食才能确保全面获取营养。
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维生素买家：t**3
维生素套餐：0粒*5盒
维生素测评：双十一买够了一年的用量。每天身体棒棒哒！
维生素买家：小**楠
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏【祛痘闭口】
维生素测评：第二次购买了我是脸颊两侧有一些像是鸡皮疙瘩似的看不出来但能摸出来用这个用几天会下去但是过一段时间不用还会再长出来
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维生素套餐：2盒
维生素测评：哺乳期补钙，还可以，朋友推荐的，吃完再买吧
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维生素套餐：2盒装（9.6元盒）
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维生素买家：为**6
维生素套餐：60片盒
维生素测评：好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错好不错
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