陈皮能补充维生素c吗为什么
若安好维生素：陈皮能补充维生素c吗为什么
陈皮，又称橘皮，是柑橘类水果（如橘子、柚子等）的干燥外皮。虽然陈皮中含有一些营养成分，包括维生素C，但其含量相较于新鲜的柑橘类水果来说要低得多。新鲜柑橘类水果是维生素C的良好来源，每100克大约含有40-100毫克的维生素C。
若安好维生素：陈皮能补充维生素c吗为什么第 1 部分
陈皮经过晒干和储存过程后，水分会大量丧失，部分维生素C也会因氧化而减少，因此其维生素C的含量并不足以作为主要的维生素C补充来源。如果你想补充维生素C，建议食用新鲜的柑橘类水果或者专门的维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：高**娣
维生素套餐：一瓶装-【同价双11】Swisse斯维诗儿童液体钙青少年长高维生素DK柠檬酸钙
维生素测评：听朋友说有效果，正在服用，期待效果！
维生素买家：赤**黑
维生素套餐：钙镁锰锌90片*1瓶-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：给家里人买的，有钙镁锌锰还有维生素D，很适合补钙。锌和镁也很适合没有精力的人作为补给。
维生素买家：长**哥
维生素套餐：维生素C-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：非常好速度给个
维生素买家：t**f
维生素套餐：50mg*60粒x5盒-星鲨 维生素D滴剂 400IU*30粒/盒促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：是今年生产的正品药，有效期至25年，物美价廉。发货快物流给力，包装严实，收到时完好无损
维生素买家：y**3
维生素套餐：【新效期】悦而维生素D滴剂0粒-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片维生素ad钙长高青少年补钙
维生素测评：相信大品牌，质量有保障，东西也好，孩子也不会抗拒吃，一直买的他们家的，价格很划算，比药店便宜一半，是正品，值得购买
浏览“陈皮能补充维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
