维生素d是什么性的维生素吗
若安好维生素：维生素d是什么性的维生素吗
维生素D是一种脂溶性维生素，属于甾醇类维生素。它并不是水溶性维生素，如维生素C、B族等，而是可以在体内储存的维生素。维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙，维持骨骼健康。常见的维生素D包括维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇），其中维生素D3在人体内可以转化为更活跃的形式，如1,25-二羟维生素D3。
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