维生素d是什么性的维生素吗
若安好维生素:维生素d是什么性的维生素吗
维生素D是一种脂溶性维生素,属于甾醇类维生素。它并不是水溶性维生素,如维生素C、B族等,而是可以在体内储存的维生素。维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙,维持骨骼健康。常见的维生素D包括维生素D2(麦角醇)和维生素D3(胆骨化醇),其中维生素D3在人体内可以转化为更活跃的形式,如1,25-二羟维生素D3。
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