皮肤能吸收维生素a吗
若安好维生素：皮肤能吸收维生素a吗
是的，皮肤可以吸收部分维生素A，但吸收量相对较少。维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于食物中的动物源性成分如肝脏、鱼类、奶油和奶制品中，以及一些植物性食物经过处理（如胡萝卜素转化为维生素A）后。当维生素A以脂溶性形式存在时，如维生素A醇（视黄醇），皮肤有一定的渗透能力，可以通过角质层进入真皮层，然后被身体吸收。
若安好维生素：皮肤能吸收维生素a吗第 1 部分
然而，皮肤吸收维生素A的效果不如口服吸收好，因为皮肤屏障对脂溶性物质有一定限制。如果你需要补充维生素A，建议通过饮食获取或者在医生指导下服用维生素补充剂，以确保获得足够的营养。同时，过量的维生素A摄入可能会有副作用，所以应适量摄取。
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